5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Börjar kanske närma mig innan-sjuk-nivå snart..?

Målet för dagen var först bara att komma under 7 min/km... men mot slutet siktade jag på under 6:45 och det gick. :)

Testade ju att snöra skorna hårdare nyligen, med katastrofalt resultat, så nu provade jag det motsatta. Skippade även de sista extrahålen överst som försäljaren lärde mig att snöra. Fötterna kändes mycket bättre under löpningen, men det kändes något litet i högra fotens inre fotknöl... får fortsätta testa...