Helena Ferry
1980 • Stockholm

Fartlek/backträning

Måndag 28 mars 2016 16:17

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade lite fartlek och backträning, men var lite sådär slö som jag har varit på sistone, så det blev väl inte jättemycket schwung... Men känns bra att backträna lite. Det var mycket mer okej att springa uppför en backe om jag vilat lite innan och det inte var eskalation på någonting redan jobbigt.

Testade att snöra skorna hårdare, men aj, det blev bara sämre.
4,24 km
Distans
38:57
Tid
9:11 min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Gilla passet

Tempo