1977 • Storvreta

Q-Med-Hem

Torsdag 17 mars 2016 15:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trögt till en början sedan flöt det på bra
15,11 km
Distans
1:19:40
Tid
5:16 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
86 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:2005:201,00 km
21,00 km5:235:23010:432,00 km
31,00 km5:175:17016:003,00 km
41,00 km5:235:23021:234,00 km
51,00 km5:205:20026:435,00 km
61,00 km5:245:24032:076,00 km
71,00 km5:255:25037:327,00 km
81,00 km5:215:21042:538,00 km
91,00 km5:225:22048:159,00 km
101,00 km5:145:14053:2810,00 km
111,00 km5:125:12058:4011,00 km
121,00 km5:105:1001:03:5012,00 km
131,00 km5:095:0901:09:0013,00 km
141,00 km5:085:0801:14:0814,00 km
151,00 km4:574:5701:19:0515,00 km
160,11 km0:355:2901:19:4015,11 km