1980 • Stockholm

Distansrekord!

Onsdag 2 mars 2016 12:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kungsholmen runt Light i ett svep och därmed distansrekord! Fast det var lite kortare än jag trodde, jag hade räknat med att komma upp i 7 km om jag genade uppför Nordenflychtsvägen på slutet, men jag sprang ända ner till vattnet i stället, för att verkligen se till att komma upp i 7.

Ok, lite, lite ofrivilligt fusk blev det. Jag fick stanna i max någon minut för att inte vara i vägen för SVTs inspelning av nya serien Innan vi dör. Men det var under första kilometern, så jag tänker att det inte riktigt behövde räknas...

Det kändes väldigt bra! Lite ont i foten under 6:e kilometern, men sen gick det över och på slutet spurtade jag rejält. Kändes som att jag hade kunnat springa milen idag - men jag ska ta det lugnt!

Splits:

1 km 8:07
2 km 6:36
3 km 6:45
4 km 6:45
5 km 6:44
6 km 7:02
7 km 6:23
8 km 4:59
7,26 km
Distans
49:41
Tid
6:51 min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 juli 2024 7,09 km 53:24 7:32 m/km
1 maj 2024 7,00 km 49:21 7:03 m/km
8 januari 2023 7,00 km 55:39 7:57 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Tobias Schützer Jensen - 3 mars 2016
Va kul! Härligt att det var en bra känsla. Skynda långsamt, ingen brådska att komma upp i milen.

Tempo