Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
6-timmars, Åby Mölndal - Mölndal
Lördag 8 september 2007 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var precis på håret med maran så någon ultralöpare är man väl inte ännu.
Med ordentlig ryggvärk på fredagen blåste jag egentligen av loppet men kunde inte hålla mig hemma när starten närmade sig. Gick första timmen (5 varv) kunde sedan börja springa så smått efter massage och avverkade 7,6,6,6,6 varv / timme. Oerhörd kännsla när jag paserade marathon-distansen med 3 min kvar.
42,463
km
Distans
6:00:00
Tid
8:29
min/km
Snitt
152
Snittpuls
181
Maxpuls
New Balance 1061
Total distans:
103:13:08
1051 km
Gilla passet