Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Längdskidåkning i Jokkmokk
Söndag 14 februari 2016 10:40
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har varken teknik eller styrka I armarna för att kunna åka bra. Men det är ändå kul att prova på och med lite vilja gick det hyffsat.
10,63
km
Distans
1:01:55
Tid
5:49
min/km
Snitt
159
Snittpuls
172
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christoffer Engström
och
Jerker Wilson
Visa karta och diagram större
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
138
6:20
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
161
13:26
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
155
19:44
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
162
25:21
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
164
30:51
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
164
36:39
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
165
42:21
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
155
46:47
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
163
52:54
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
163
58:17
10,00 km
11
0,63 km
3:38
5:45
162
1:01:55
10,63 km
