Löpning

Lördag 13 februari 2016 12:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

30,06 km
Distans

2:45:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

NIke Pegasus 30

Total distans:

118:46:16

1311 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	59:46	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	1:16:22	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:21:51	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	1:27:26	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	1:33:12	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:38:34	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	1:44:05	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	1:49:31	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	1:55:07	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	2:00:36	22,00 km
23	1,00 km	6:05	6:05	2:06:42	23,00 km
24	1,00 km	6:18	6:18	2:13:00	24,00 km
25	1,00 km	5:26	5:26	2:18:26	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	2:23:46	26,00 km
27	1,00 km	5:31	5:31	2:29:17	27,00 km
28	1,00 km	5:20	5:20	2:34:37	28,00 km
29	1,00 km	5:19	5:19	2:39:56	29,00 km
30	1,00 km	5:23	5:23	2:45:19	30,00 km
31	0,06 km	0:24	6:33	2:45:43	30,06 km