Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
10,00 km
45:10
Övrig träning/Friskvård
5,00 km
20:30
#1
Löpning
5,00 km
24:40
#2
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
5km stak + 5 km löpband
Tisdag 9 februari 2016 13:50
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3 sek från PB på stakmaskinen....
10
km
Distans
45:10
Tid
4:31
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
David Källströmer
och
Fredrik Lundberg
Kommentarer
Fredrik Lundberg - 9 februari 2016
Bra formbesked !
Johan Sandström
- 9 februari 2016
Jo grymt nöjd att gå just under 25 på bandet :-)