Frode Georgsen
1966 • Oslo

Tredemølle

Torsdag 7 januari 2016 14:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15': 10,9 km/t - 6': 12,6 - 3': 11,1 - 5': 12,8 - 3': 11,1 - 4': 13,1 - 2': 10,9 - 3': 13,3 - 2': 11,1 - 2': 13,8 - 2': 11,1 - 2': 14,1 - 1': 11,1 - 1': 14,4 - 10': 11,4
-----
1 % stigning
12,1 km
Distans
1:01:00
Tid
5:02 min/km
Snitt
Brooks Pure Flow 4
Total distans: 
99:41:33
1151 km

Gilla passet