Summering 2015

Summeringen av träningen 2015
Mer löpning i år (rekord sedan 1998), inget cykelpass o lite mindre skidor.

Stora målet för året var Budapest marathon och det gick över förväntan för att vara maradebut (3,09). Tyvärr inget vasalopp då jag fick flunsan just innan.

Första säsongen på länge utan ngn store “skada/avbrott” a´la gubbvad hälsena eller liknande.

Totalt sett 8 timmar mer träning än 2014 (148 mot 141, 5% ökning)

Total tid 148h 06min (2014 141H, 2013 - 153H, 2012 - 99h, 2011-152h
Antal pass 152 (2014 137, 2013 153, 2012 - 109, 2011-126)

Löpning 129mil (2014 100 mil, 2013 46 mil, 2012 - 12, hälsporre.., 2011-57..)
Cykel 0 mil (2014 8,5 mil, 2013 167 mil, 2012 - 161, 2011-152)
Skidor 42,4, mil (2014 44,5 mil, 2013 67 mil, 2012 - 12, 2011 48 mil)
Plus lite annat smått o gott (spinning, pump, total training, stakmaskin m.m.)

Suget just nu för skidåkning är inte på topp så jag gissar att 2016 kommer att bli än mer löpning.