Helena Ferry
1980 • Stockholm

5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Onsdag 9 december 2015 06:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första halvan ok. Andra halvan trögare med domnad högerfot och ont i vänster smalben. Det senare sitter kvar efteråt. Inte bra, det var ju det som fick mig att pausa sist. Ska inte springa förrän det känns bra i vardagen, men jag borde ju också komma på vad jag ska ändra på för att det inte ska bli så...
5,05 km
Distans
37:38
Tid
7:27 min/km
Snitt
Asics Gel Convector 2
Total distans: 
89:34:25
704 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 september 2024 5,01 km 31:14 6:14 m/km
24 augusti 2024 5,00 km 35:36 7:07 m/km
18 augusti 2024 5,00 km 31:35 6:19 m/km

Gilla passet

Tempo