Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Längdskidåkning
Söndag 29 november 2015 12:02
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första gången jag åker längd så var väldigt instabilt och gick långsamt. Blev inte speciellt trött men hade inte tekniken att ta i mer eftersom jag då tappade fäste eller höll på att ramla.
Det var ändå väldigt behagligt med -5 och lätt snöfall.
11
km
Distans
1:30:00
Tid
8:11
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jerker Wilson
Kommentarer
Jerker Wilson
- 29 november 2015
Det verkar som om du har en del att jobba med, kilometertiden pekar på det. Men ge inte upp det kan bara bli bättre. Blir det vasaloppet nästa år?
Linus Therén Hovnert
- 1 december 2015
Dålig valla?
Även om det möjligvis gick lite fortare än tiden som jag höftade in gick det inte fort, så helt klart behövs det träning. Kommer nog ändå hålla mig till löpning när jag är på mer sydliga breddgrader.
Jerker Wilson
- 2 december 2015
Det låter bra, jobbigt med materialsporter beroende av snö med rätt temperatur! Löpning är för redia män!