<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Kungsör

Tisdag 3 november 2015 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,98 km
Distans

50:31
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	0	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	0	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	0	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	0	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	0	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	0	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	0	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	0	45:44	9,00 km
10	0,98 km	4:48	4:54	0	50:31	9,98 km