Kumla Stadslopp (5 km) - Kumla

Fick bli 5 km, hade väl tänkt 10 km egentligen men ändrade mig sista anmälningsdag.

Kände mig skapligt förberedd inför loppet om man tänker mat, sömn osv senaste dagarna, är väl mer brist på intervall- och tempoträning som gjorde mig lite nervös. Ja och motivationen då, men det orkar jag inte tjata mer om nu...

Jämna och ok tider. Johan gick förbi efter ca 1 km och jag kände inte att jag orkade hänga på. Avståndet växte till 15-20 meter kanske men höll sig så till sista uppför mot kungsgatan. Utan några krafter kvar tog jag in hälften och resten i mitten av nerförsbacken. Inga konstigheter =)

Tider enligt min klocka:
1 km 4:04
2 km 4:07
3 km 4:04
4 km 4:01
5 km 3:43 (19:59)