1979 • Bonnarp

4 varv runt sjön

Söndag 1 november 2015 20:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1 varv = 1,52km.
Varv 1: 7m 12s
Varv 2: 14m 07s
Varv 3: glömde titta.
Varv 4: Mål på 27m 39s.

Beräknad målgångstid från 1a varv var 28m 48s. Så lyckades ändå göra fartökningar varje varv på 1m 9s totalt.
Vågade dock inte springa så fort som jag ville, eller ta ut steget, då jag inte såg ett dugg i mörkret.

Grabben var med på cykel. Bra träning för honom med inför Bonnarp Duathlon på lördag.
6,08 km
Distans
27:39
Tid
4:33 min/km
Snitt

Gilla passet