Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Bonnarps Sjövarv

Torsdag 22 oktober 2015 13:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pisseväder, så drog ett varv snabbt som fan för att slippa frysa.
Värmde upp med dans o musik i hallen i en 10-15minuter före det.
Nerjogg blir att dricka varm nyponsoppa och äta en bulle.

Sen ikväll blir det träningspass med Gerilla Fitness.
1,52 km
Distans
5:09
Tid
3:23 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2015 1,52 km 8:06 5:20 m/km
30 augusti 2015 1,52 km 9:34 6:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Jan K