Daniel Lindberg
1984 • Sösdala

Pre-ericsson-tur

Torsdag 8 oktober 2015 16:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröttnade på överlämningsarbete och stack lite tidigare från jobbet för att köra skiten ur mig i spåret istället. Mycket trevligare.

Det märktes att jag tagit det lugnt ett tag, men benen var med på banan, även om lungorna fick jobba.
4,9   km
Distans
21:26
Tid
4:22   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 september 2020 4,92 km 31:49 6:28 m/km
26 september 2019 4,77 km 27:08 5:41 m/km
1 april 2019 4,89 km 30:39 6:16 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Rylander
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:383:381883:381,00 km
21,00 km4:374:3708:152,00 km
31,00 km4:424:42012:573,00 km
41,00 km4:314:31017:284,00 km
50,90 km3:594:25021:274,90 km