Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Lidingöloppet - Stockholm

Lördag 26 september 2015 12:57

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte jag skulle klara 2.20 vid en bra dag. Hade inte riktigt så bra dag som jag hoppats men är nöjd ändå. Som vanligt nuförtiden mycket trångt första drygt 5 km. Tog det medvetet rätt lugnt fram till 15 km då det är lättlöpt, jobbigt mellan 15-20 km, men kände mig ändå rätt pigg inför sista milen. Men precis som förra året tröttnade jag ganska snabbt och kände mig helt slut sista 5 km. Fick dessutom krampkänningar/ont i vänster skinka. Skulle behövt fler jobbiga pass på 10-15 km egentligen. Skitsamma, trevlig dag med fint väder!
Tider:
5 km 23.58
10 km 46.39 (22.41)
15 km 1.09.34 (22.55)
20 km 1.33.24 (23.50) (Andra milen 46.45)
25 km 1.58.16 (24.52)
30 km 2.23.21 (25.05) (Tredje milen 49.57)
30 km
Distans
2:23:21
Tid
4:47 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
32:58:52
1148 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
56. Anders Gustavsson 2:22:46 4:46 m/km
57. Mattias Gustafsson 2:23:21 4:47 m/km
58. Patrik Sahlin 2:23:36 4:47 m/km

Gilla passet