Zingo Andersen
1974 • Lund

Norra Fäladen Grön

Söndag 3 maj 2009 10:34

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj min form blir sakta bättre även om det inte käns så, igår på Sydkustloppet var jag riktigt seg men mitt återhämtnings pass idag blev ändå snabbare en man kunde tro. Har märkt att när jag gör mina lungna pass blir dom ändå snabba. Nu ska jag gotta mig med en 4.5 points gainomax.
10,15 km
Distans
55:43
Tid
5:29 min/km
Snitt
149
Snittpuls
182
Maxpuls
ASICS DS Trainer 12
Total distans: 
145:20:15
1326 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 oktober 2019 11,03 km 1:15:51 6:53 m/km
26 oktober 2019 10,98 km 1:21:40 7:26 m/km
3 mars 2019 5,10 km 32:44 6:25 m/km

Gilla passet