Mance Ryder
1978 • Handen

Torvalla simhall

Torsdag 10 september 2015 22:59

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim/avsim 400m
3x50m progressivt
15x100m tröskel 1:45-1:50 starttid 2:00

Planen var 20x100m, men tiden rann iväg. Full kontroll på intervallerna och det är dags att minska ner starttiden till 1:55 igen. Som i våras.
Andreas var med och körde. Roligt!
På avsimnet provade jag hans fenor. Fin känsla :-)
2000 m
Distans
40:00
Tid
2:00 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Emanuel Agnerling , Gabriel Enning och JB