Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Citadelloppet - Landskrona

Lördag 22 augusti 2015 14:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 2km på 7:55.
4km passerades på15:55.
Sen slog värmen och dåligt med sova till. Tappade fart.
Passerade 7,5 på 31mins. Körde på att genomföra utan att klappa ihop.

3h sömn o en mugg vatten som uppvärmning. Haha!
10 km
Distans
41:26
Tid
4:09 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Fredrik Olsson 41:26 4:09 m/km
2. Flemming Olsen 42:20 4:14 m/km
3. Daniel Ekström 43:56 4:24 m/km

Gilla passet

Gillas av Jan K