Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Grundelius
1972 • Lund
VDM 10000 m
Torsdag 6 augusti 2015 19:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade hoppats att jag skulle kunna göra en tid under 37 men det gick bara långsammare och långsammare för varje varv. Har inte tränat ordentligt på 5 veckor så jag är rätt nöjd ändå.
10
km
Distans
37:46
Tid
3:47
min/km
Snitt
199
Snittpuls
207
Maxpuls
Saucony Type A6
Total distans:
59:01:57
733 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
,
Christian Rolfsson
,
Johan
,
Diez Nobach
och
Erik Andersson
Kommentarer
bo b - 7 augusti 2015
Bra gjort. Du kommer under 37 snart.
Mattias Collin
- 7 augusti 2015
Imponerande och inspirerande!
