Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mance Ryder
1978 • Handen
Hellasgården mest distans
Söndag 2 augusti 2015 13:23
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag stack iväg till Hellasgården tidigt på morgonen i hopp om att inte få simma helt solo. Men tydligen var det bara jag som var morgonpigg så det blev solosim ändå.
Det känns alltid tryggt att veta att någon finns inom hör-/synhåll om det skulle hända ngt i vattnet, men nu fick jag som sagt köra själv.
Passet som jag simmade var ganska ostrukturerat. Jag ville få lite distans och så ville jag simma med min nya våtdräkt.
Farten var väl ok: 1:47/100m på distansdelen 2,7km.
Sedan avslutade jag med några kortare intervaller, men då var jag så sliten så den farten var nog ungefär som min distansfart. Jag behöver simma mer!
3300
m
Distans
1:06:00
Tid
2:00
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mike Lourey
,
JB
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
Mike Lourey - 2 augusti 2015
Men ändå ett väldigt bra pass!