Johan Ljung
1970 • Stockholm

5x400 på Borrby IP

Söndag 26 juli 2015 16:07

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,11 km
Distans
29:29
Tid
5:46 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 15:28 6:43 min/km
Repetition 1 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 2 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 3 400 m 01:56 4:50 min/km
Repetition 4 400 m 01:49 4:32 min/km
Repetition 5 400 m 01:48 4:30 min/km
Nerjogg 0,81 km 04:52 6:00 min/km
New Balance 1260v2
Total distans: 
90:08:22
812 km

Gilla passet