1972 • Lund

Glockner-Trail - Kals am Großglockner

Lördag 25 juli 2015 08:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Startade i bra fart och det kändes lätt. Fram till 10 km var det lättlöpt med några lite brantare partier, toppen vid 5 km beror på GPS fel då vi sprang genom en djup kanjon. Sedan blev det brantare och mer teknisk stig, vid 15 km började klättringen över det första passet Kalser Tauern 2515 m från 2213 m på en km, 30% lutning. I klättringen så började jag tappa placeringar vilket skulle upprepa sig även på de följande branta klättringarna. Vid depån vid 20 km var jag på 3:dje plats i M40 och 19:de plats totalt

Nu följde 1 km teknisk stig över ett litet berg och sedan grusväg och över en damm och mer grusväg. Sedan runt insidan av en dal med först brant klättring där jag tappade några placeringar och runt en kam in i nästa dal. Från den dalen var det nästa branta klättring över en kam där dagens höjdpunkt väntade, Schmiedingerscharte 2716 m. Klättringen startade på 2150 m och var 2 km lång, 28 % lutning där sista km var 40 % lutning.

Sedan bar det av nedåt först brant och sidan lite flackare ner genom skidsystemet till liftstationen där sista depån var. Sedan fortsatt nedåt först flackt och sedan ganska brant neråt genom en oändlig rad av serpentiner tills man var nere i dalen och några km med svag nedförsbacke till mål i Kaprun. Sparang om några stycken på vägen ner och slutade på 9:de plats i M40 och 31:a plats totalt.
50 km
Distans
7:31:56
Tid
9:02 min/km
Snitt
174
Snittpuls
197
Maxpuls
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 
55:23:30
561 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mattias Grundelius 7:31:56 9:02 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan och Mikael Westin

Kommentarer

Mikael Karlsson - 26 juli 2015
Stark prestation Mattias. Återigen visar du en imponerande kapacitet.

Men sällan man ser sådan spridning på km-tider. ;)
Johan - 26 juli 2015
Tuffa klättringar. Riktigt starkt jobbat.
Mikael Westin - 27 juli 2015
Snyggt!
bo b - 28 juli 2015
Bra gjort ! Tuff bana.
Johannes Baff - 28 juli 2015
Bra jobbat!