Mattias Lindström
1981 • Åled

Kvalitetspass med Friskis.

Måndag 20 juli 2015 17:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvalitets pass med Friskis.
Upp och nerjogg till galgberget.
Några teknik övningar och sedan backintervaller, 7st.
missade trycka på på den första.
Blev upp och ner för trappor på tillbakavägen.

8,08   km
Distans
56:40
Tid
7:01   min/km
Snitt
146
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 M
Total distans: 
90:14:34
939 km

Gilla passet