Daniel Linder
1978 • Örebro

Markaspåret 5 km

Torsdag 23 april 2009 17:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Yeah, årets första marka! Torrt och fint hela vägen, varför har man väntat så länge?

Inte ett dugg motiverad egentligen, fick tvinga iväg mig själv. Hade tänkt att springa två varv, men vid starten så blev det ändå det där nedrans sub21 som lockade mest. Tre misslyckade försök i september blev det... 21:16, 21:13 och 21:07, men nu gick det äntligen vägen. Vinterns träning kan inte ha varit helt tokig ändå
5 km
Distans
20:50
Tid
4:10 min/km
Snitt
174
Snittpuls
185
Maxpuls

Gilla passet