Tobias Lindström
1979 • Karlstad

Flacka uppför på I2

Tisdag 23 juni 2015 17:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Power track created for Running by Power Runner plugin v1.0.0

Peak Training Effect: 4.6
Recovery time: 30 hour(s)
Recovery date: 29/06/2015 08:57:44

Sea Level pressure: 1004.43 hPa

Virtual Aerobic Speed: 13.98 km/h
Virtual 10KM Race Speed: 14.33 km/h

Average Cadence: 81 spm
Average Stride Length: 1.22 m
14,342 km
Distans
1:12:18
Tid
5:02 min/km
Snitt
153
Snittpuls
191
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,79 km9:375:2209:371,79 km
2 12,53 km1:02:415:001541:12:1814,32 km