Mance Ryder
1978 • Handen

Till Skogås

Onsdag 10 juni 2015 21:14

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag var på väg att bli sen till jobbet och därför hade jag inget val. Det var bara att skruva upp farten och köra ett tröskelpass på morgonen :-)
Jag höll ihop sträckan bra och start + avslut var medvetet lite lugnare. Inga pollenbesvär.
9,3 km
Distans
37:51
Tid
4:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av JB

Kommentarer

JB - 10 juni 2015
bra när man måste köra på! bra fart
Emanuel Agnerling - 10 juni 2015
Jaha! Jag borde alltså behöva stressa oftare ;)
Emanuel Agnerling - 10 juni 2015
Grymt bra tempo.
JB - 11 juni 2015
bta när man tvingas att hålla ett litr högre tempo:)
Mance Ryder - 11 juni 2015
Tackar!
JB - 11 juni 2015
Såg inte kommentarerna så jag trodde min inte kommit med. Så du fick likadana:)
Mike Lourey - 11 juni 2015
Riktigt bra fart! kul!