Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
138,63 km
5:02:45
Cykel
4,87 km
12:29
#1
Cykel
128,92 km
4:36:48
#2
Cykel
4,84 km
13:28
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kanaltorget–hem
Söndag 7 juni 2015 15:29
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jaha, här har man utan så mycket som ett tillbud cyklat 13 mil i klunga med hård sidvind med allt vad det innebär av risk för att vingla in i varandra, och så kommer det en idiot till bilist och svänger in framför mig vid Nordstans parkeringshus så jag får tvärnita och går omkull. Typiskt!
4,84
km
Distans
13:28
Tid
21,56
km/h
Snitt
127
Snittpuls
150
Maxpuls
76
Kadens
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
Kommentarer
Mellanben - 7 juni 2015
Hur gick det ? Bilister är jäkligt hårda :-(
Mellanben - 7 juni 2015
Erik "Tricky" Fries
- 7 juni 2015
Nitade, tappade balansen och hann inte klicka ur. Fortfarande lite ömt i höger handled, den jag tog emot mig med, men det blir nog bra.
Tempo
Puls