Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Styrketräningsprogram

Fredag 29 maj 2015 12:40

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tvungen att köra styrketräningsprogrammet nu, har slarvat med det. Ont i rumpan direkt efter senaste löppasset och orolig för att det är nervproblem. Har dock gått tillbaka tills nu så förhoppningsvis löser det sig.

3x25st Fällkniv ryggresning med vikt 5kg, 3x12st Triceps push down, Raka Sit-Ups 3x35st, Bröstdrag 3x12st, Liggande hantelpress 2x12, lite biceps.
25:00
Tid

Gilla passet