Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kontoret–hem via Olskroken
Torsdag 21 maj 2015 17:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista löppasset innan Varvet. Tre km lugnt, två km lite snabbare och resten lugnt igen. Kändes okej. Hade glömt packa med strumpor bland löparprylarna men det gick bra att springa kippskodd. :-)
6,82
km
Distans
32:53
Tid
4:49
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans:
141:50:22
1612 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jonathan Jonsson
och
Lars Bern
Kommentarer
Jennie Ullerfeldt - 21 maj 2015
Lycka till på lördag!
Erik "Tricky" Fries
- 22 maj 2015
Tack! :-)
Mellanben - 22 maj 2015
Lycka till !
Tempo
Puls
