Stefan Claesson
1964 • Floda

Vattentornsbacken

Tisdag 14 april 2009 18:10

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,22 km
Distans
49:05
Tid
6:48 min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,38 km 21:00 6:13 min/km
Repetition 1 115 m 00:33 4:47 min/km
Repetition 2 115 m 01:29 12:54 min/km
Promenad ner
Repetition 3 115 m 00:34 4:56 min/km
Repetition 4 115 m 01:34 13:37 min/km
Promenad ner
Repetition 5 115 m 00:35 5:04 min/km
Repetition 6 115 m 01:32 13:20 min/km
Promenad ner
Repetition 7 115 m 00:36 5:13 min/km
Repetition 8 115 m 01:30 13:03 min/km
Promenad ner
Repetition 9 115 m 00:35 5:04 min/km
Repetition 10 115 m 01:30 13:03 min/km
Promenad ner
Repetition 11 115 m 00:35 5:04 min/km
Repetition 12 115 m 01:35 13:46 min/km
Promenad ner
Repetition 13 115 m 00:36 5:13 min/km
Repetition 14 115 m 01:32 13:20 min/km
Promenad ner
Nerjogg 2,23 km 13:19 5:58 min/km

Gilla passet