1967 • Torslanda

Löpning

Söndag 26 april 2015 12:45

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en vecka med Japansk arbetstid= 16 dagar på jobbet och 3 timmar pendling så var det dags att äntligen få ett par km i benen. Just hemkommen till Shanghai så blev det att känna på benen lite med fartlek. Kändes rätt ok men ändå någon skum förkylningskänning. Hoppas det går över snart. Springer in Tartherzeal skorna som jag troligen skall ha på greatwall marathon om tre veckor.
11 km
Distans
50:00
Tid
4:33 min/km
Snitt
Asics Tartherzeal 3 White
Total distans: 
79:12:15
918 km

Gilla passet