Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Vilsta Gröna milen+Gula femman

Lördag 11 april 2009 07:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte helt 100 (lätt hosta) men jag körde ändå. Har inte sprungit mycket terräng på sistone så det kändes lite i backarna men annars relativt lugnt. 58.03 på milen och 27.02 på femman.
15,3 km
Distans
1:25:05
Tid
5:34 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + (2008)
Total distans: 
94:17:22
1088 km

Gilla passet