Taina Visandius
1968 • Halmstad

Imtervall Strandvallen

Fredag 10 april 2009 10:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,88 km
Distans
38:00
Tid
5:31 min/km
Snitt
160
Snittpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,42 km 14:14 5:53 min/km
Repetition 1 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 2 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 5 500 m 02:30 5:00 min/km
Nerjogg 1,96 km 11:16 5:45 min/km
Adidas sequence
Total distans: 
81:19:39
878 km

Gilla passet