Stefan Claesson
1964 • Floda

Vattentornsbacken

Onsdag 8 april 2009 18:41

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första backintervallen. Fick nog lite för mycket syra i slutet på backen de sista 2-3 repsen.
5,505 km
Distans
44:19
Tid
8:03 min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,30 km 28:00 8:29 min/km
Repetition 1 125 m 00:52 6:56 min/km
Promenad
Repetition 2 125 m 00:41 5:28 min/km
Promenad
Repetition 3 125 m 00:52 6:56 min/km
Promenad
Repetition 4 125 m 00:50 6:40 min/km
Promenad
Repetition 5 125 m 00:43 5:44 min/km
Promenad
Repetition 6 125 m 00:51 6:48 min/km
Promenad
Repetition 7 125 m 00:46 6:08 min/km
Promenad
Nerjogg 1,33 km 10:44 8:04 min/km

Gilla passet