Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Källaren

Tisdag 31 mars 2015 20:00

Cykel - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 min uppvärmning
5 x 8 min tröskelnivå, 2 min vila mellan varje
15 min nedvarvning lätt motstånd
Kändes segt i benen
30,4 km
Distans
1:15:00
Tid
24,32 km/h
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
84
Kadens
Merida Spin Three
Total distans: 
161:50:24
4145 km

Gilla passet