Mattias Johansson
1982 • linköping

Fredriksberg

Tisdag 31 mars 2015 20:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,5 km
Distans
33:33
Tid
4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 10:30 4:34 min/km
Repetition 1 3000 m 12:10 4:03 min/km
Nerjogg 2,20 km 10:53 4:57 min/km
Asics Gel-Nimbus 16
Total distans: 
68:36:11
895 km

Gilla passet