Mattias Johansson
1982 • linköping

Fredriksberg

Onsdag 25 mars 2015 07:06

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,9 km
Distans
44:10
Tid
4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 08:50 4:25 min/km
Repetition 1 2900 m 13:30 4:39 min/km
Repetition 2 2900 m 11:50 4:05 min/km
Nerjogg 2,10 km 10:00 4:46 min/km
Asics Gel-Nimbus 16
Total distans: 
68:36:11
895 km

Gilla passet