Söder & Riddarfjärden

Lördag 28 mars 2015 18:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Eg 1 km längre men pga nära krock stängde jag av klockan och glömde starta i villervallan.

19,01 km
Distans

1:49:22
Tid

5:45 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	33:53	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	45:52	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	51:57	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	1:09:49	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:27:01	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	1:32:32	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	1:38:01	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:43:26	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	1:49:20	19,00 km
20	0,01 km	0:02	5:16	1:49:22	19,01 km