Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

Holmen 4x1000 (4:20)

Måndag 30 mars 2015 11:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,3 km
Distans
29:45
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 12:37 5:29 min/km
Repetition 1 1000 m 04:18 4:18 min/km
Repetition 2 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 3 1000 m 04:16 4:16 min/km
Repetition 4 1000 m 04:17 4:17 min/km
Saucony Kinvara 4
Total distans: 
62:41:01
692 km

Gilla passet