Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- Höje å- S:t Lars- Uppåkra- LMM
Lördag 21 mars 2015 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kanonrunda tillsammans med Anders och Henrik! Bertil, Seved och Olle var med i början, men vek av och Henrik förlängde på slutet.
Tänk denna runda en solig vårmorgon!
Hälsenorna smärtade, men gick inte av... Anders tror att det är någon typ av gikt och att jag skall sluta med vin. Än så länge är vinintaget värt smärtan.
18,52
km
Distans
1:41:42
Tid
5:29
min/km
Snitt
New Balance 1080 v4 #2
Total distans:
29:32:30
325 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Peder Hofmann
och
Peter Olsson
Kommentarer
Peder Hofmann - 21 mars 2015
Solig vårrunda i Skåne! Och jag som sprang en vacker vinterrunda i Stockholm i morse.
Helt fel analys om vinintag och hälsenor. Det är antagligen alldeles för lite vin och det är därför hälsenorna gnisslar på en gammal man... ;-)
Cauchard Bernard - 22 mars 2015
Mera vin ....:-)
Peter Olsson
- 22 mars 2015
Mycket mera vin...!!
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls