Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Strättsjömilen + Bodamilen - 2 till skolan

Måndag 20 augusti 2007 20:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter ett par veckors tempoträning var det gött att få sig en långkörare igen. Bra flyt från 7 - 16 men sista 2 var tunga. Hade sportdryck med, hjälpte nog till att hålla ångan uppe.
18 km
Distans
1:43:14
Tid
5:44 min/km
Snitt
162
Snittpuls
176
Maxpuls
New Balance 1061
Total distans: 
103:13:08
1051 km

Gilla passet