<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Jobb - Kungsholmen - sockerplantager

Onsdag 18 mars 2015 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,685 km
Distans

1:26:28
Tid

5:53 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:53	0	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	0	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:39	0	22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	0	28:40	5,00 km
6	1,01 km	5:59	5:57	0	34:39	6,01 km
7	1,00 km	5:51	5:52	0	40:30	7,01 km
8	1,00 km	5:40	5:40	0	46:10	8,01 km
9	1,00 km	5:50	5:50	0	52:00	9,01 km
10	1,00 km	5:53	5:54	0	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	0	1:03:44	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	0	1:10:19	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	0	1:16:23	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:56	0	1:22:18	14,00 km
15	0,68 km	4:11	6:07	0	1:26:29	14,68 km