Patrik Hägg
1972 • Trollhättan

Backintervaller på löpbandet

Onsdag 18 mars 2015 13:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervaller på löpbandet.
10x30 sek med 30 sek vila.
Lutning 7 grader.
Hastighet 14.5 km/h (de fem första), sedan 15.0 km/h nästa tre och avslutade de två sista med 16.0 km/h.
Kompletterade med lite styrka.

Gilla passet