Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Runt Filsbäck

Lördag 14 mars 2015 20:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbare än förväntat. Svåger var upptagen med annat.
7,29 km
Distans
30:03
Tid
4:07 min/km
Snitt
Asics 2000
Total distans: 
48:46:41
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 juni 2014 7,29 km 33:12 4:33 m/km
30 juni 2013 7,29 km 33:30 4:36 m/km
9 mars 2013 7,29 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan I

Kommentarer

Johan I - 25 mars 2015
Det börjar ta sig! sub40 inom räckhåll! Vi kan göra ett test på Milserie-banan om ett tag?
Mattias Gustafsson - 29 mars 2015
Ja, det är jag med på. Måste "bara" bli kvitt mitt onda i vänster häl. Sen beställer jag 4-fart.
Johan I - 29 mars 2015
Absolut, det fixar vi! Gör excentriska tåhävningar två ggr om dagen, så är det borta inom kort.