Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

8x1000 (4:20)

Tisdag 17 mars 2015 12:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snitt 4:17 m/km
10,3 km
Distans
46:22
Tid
4:30 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,30 km 12:08 5:17 min/km
Repetition 1 1000 m 04:12 4:12 min/km
Repetition 2 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 3 1000 m 04:16 4:16 min/km
Repetition 4 1000 m 04:18 4:18 min/km
Repetition 5 1000 m 04:18 4:18 min/km
Repetition 6 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 7 1000 m 04:22 4:22 min/km
Repetition 8 1000 m 04:22 4:22 min/km
Saucony Kinvara 2
Total distans: 
91:11:48
1031 km

Gilla passet