Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Hans Palm
Hans Palm
Löpning • 2,00 km • 9:59 • 5:00 min/km

Importerat från Garmin Connect

Johannes Lindvall
Löpning • 9,97 km • 59:46 • 6:00 min/km

Gustav Myrberg
Gustav Myrberg
Löpning • 10,00 km • 1:06:00 • 6:36 min/km

Träningsprogram dag 59 Aktiv distans på band 4.20

Gustav Myrberg
Gustav Myrberg
Löpning • 14,00 km

Träningsprogram dag 60 Löpband 10 min upp 40 min band (3.32 på klockan) 17.0 ökning med 0,1 varje låt, slutade på 18,5. Fri ökning sista 4,5 min. Lutning varierad mellan 0-1.0 var 5:e ...

Jesper Lundqvist
Löpning • 8,00 km • 45:00 • 5:38 min/km

Löpband

Daniel Andersson
Löpning • 10,80 km • 2:40:00 • 14:49 min/km

Staffan Lindberg
Staffan Lindberg
Löpning • 6,00 km • 35:00 • 5:50 min/km

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Löpning • 4,20 km • 28:00 • 6:40 min/km

På löparbandet.

David Lennström
David Lennström
Löpning • 7,00 km • 36:00 • 5:09 min/km

Sami Nahkala
Sami Nahkala
Löpning • 13,13 km • 1:13:00 • 5:34 min/km

Lars-Åke Ekelund
Löpning • 0,51 km • 2:16 • 4:27 min/km

Olle Dahlberg
Olle Dahlberg
Löpning • 8,76 km • 39:42 • 4:32 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
igår
Julia
igår
Corben Dallas
igår
Isak Olsson
igår
Mikael Lipschütz
igår
Marcus
igår
Jens Sandahl
ons
Johan Pettersson
tis
daniel
tis
Fredrik
tis
Melin