Stonehill LFI - intervaller 6x1200
Löpning - Distans
Ikväll var vi 11 löpare på tartan i 8° ok höstkväll.
Jag körde mina 6x1200 med 400m gå/jogg mest på bana två, så snabba gänget körde 6x1600 utan "hinder"🙂.
Det blev liiite ökning per intervall. Idag med pulsband för att ha lite koll (efter passet) beroende av ansträngning.
Märkligt med snabbare sista 1200 och ändå lägre puls!?
Kanske mer stabil med liite snabbare gå/jogg? Andningen är den som sätter gränsen för orken.
